Todos podemos hablar de salud mental

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Cuando los miedos nos invaden
Episodio 1

Cuando los miedos nos invaden

¿Ansiedad? No estás solo. En este episodio de Cultiva tu mente, hablamos sobre cómo identificarla, manejarla y cuándo buscar ayuda. ¡Acompáñanos!

¿Cómo superar una pérdida?
Episodio 2

¿Cómo superar una pérdida?

Perder a alguien puede romperte por dentro. Carlos lo vivió y cayó en lo más profundo… pero logró levantarse. Su historia no solo duele, también inspira. Mira el video, tal vez encuentres las palabras que necesitas hoy.

Una guerra con el cuerpo
Episodio 3

Una guerra con el cuerpo

¿Hasta dónde llegarías por encajar? Ana solo quería sentirse aceptada… pero terminó hospitalizada. Esta historia no es sobre belleza, es sobre supervivencia. Dale play al episodio y descúbrelo.

Beneficios de ser promotor de salud mental

  1. 1.

    Descuentos exclusivos con nuestros profesionales en el campo de la psicología y psiquiatría para iniciar procesos de atención.

  2. 2.

    Talleres gratuitos sobre inteligencia emocional y habilidades blandas para una mejor calidad de vida.

  3. 3.

    Tips sobre cómo tratar momentos de crisis de ansiedad, estrés y depresión con nuestra línea exclusiva de WhatsApp para promotores.

  4. 4.

    Material didáctico para replicar información sobre salud mental con redes familiares y amigos que requieran apoyo.

  5. 5.

    Ser parte de una gran red de apoyo para romper barreras sobre la salud mental en el Huila.

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Frases Inspiradoras

"Cuidar tu salud mental también es una forma de amor propio."

"Está bien descansar. No tienes que ser productivo todo el tiempo para valer"

"Tu mente también necesita pausas, no solo tu cuerpo"

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